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中医书友会第1199期每天一期,陪伴中医人成长I导读:月经病养生重在养心,带下病养生重在节食,妊娠后养生重在防劳,更年期养

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今天,就让我带大家走进一个温馨的食疗养生世界,分享三种食物——红枣、桂圆和黑豆,它们不仅能活血暖宫,更能助你们容颜焕发

对女人来说,『气血不足』是一件很可怕的事情,它会让人加速衰老,身体脏腑功能的减退,引起早衰.因此一定要知道『如何补血养

转自@生活报 @新浪黑龙江 等白女士每周到养生馆两三次,每次挨一小时的打,技师用拳头直接击打白女士眼部、头部及全身各部位

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早餐喝枸杞黑芝麻粥 早上喝一碗枸杞黑芝麻粥,可以明目,还能强身.每天早上起来之后喝杯蜂蜜水 每天早上起来的时候,可以喝一杯蜂蜜水,蜂蜜水可以帮助女性排毒养颜,还能通便休息时做手指操 ,增强免疫力.中医认为,从大拇指到小拇指